一、静脉抽血是抽哪里手臂

龟头上发紫、发黑

龟头上发紫、发黑一般是过度摩擦、久坐、受凉、龟头炎、包皮嵌顿等原因所致，可以通过日常护理、药物治疗、物理治疗、手术治疗进行改善。

手淫射不出来怎么办

手淫是指自慰。一般情况下，自慰射不出来可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗的方式进行改善。具体分析如下：

前列腺癌晚期大便拉稀

一般情况下，前列腺癌晚期大便拉稀，可能是饮食不当引起的急性胃肠炎导致的，也可能是癌细胞扩散至胃肠道所致。建议患者及时在的指导下进行相应的治疗。具体内容如下：

多维元素胶囊治疗精子畸形吗

多维元素胶囊一定程度上可以改善和治疗精子畸形，具体也与引起精子畸形的原因有很大关系。多维元素胶囊是复方制剂，主要组成成分是维生素，如果出现了因为维生素缺乏与矿物质缺乏造成的各种疾，通过使用多维元素胶囊可以达到改善的效果。因此如果是由于维生素缺乏造成基因子畸形，可以在的指导下使用多维元素胶囊治疗。在应用多维元素胶囊的时候，建议遵循的指导，不可自行盲目用药。

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吞咽功能障碍如何进行吞咽训练

吞咽训练与其他部位肌肉一样，吞咽肌群也可通过训练来提高功能。以下训练每天需要进行5~10次。1、颈部训练：身体坐正，下颌偏向颈部，左右转动正规重复10次，仰头、低头动作重复10次。2、唇部训练：发出a、e、i、u、o的声音并做出口型。重复10次；紧闭嘴唇坚持10秒；用吸管吹气。重复30次。3、舌部训练：向前伸舌头重复20次；用舌头抵住脸颊重复20次；用舌抵住门牙重复20次。4、咽部提升训练：声发出“啊”。重复10次；然后再次发出“啊”的声音，进一步降低声调。重复10次。5、呼吸肌强化训练，采用腹式呼吸，深吸一口气后缓慢吐出。重复20次。发出声音唱一首歌。6、声带收缩运动：双手掌心相对并用力，发出短促的声音。重复10次。向下按住床发出“啊”的声音，坚持5秒钟。重复10次。

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吞咽功能障碍如何进行颈部拉伸训练

颈部肌肉拉伸训练：1、低头仰头训练，挺直腰背，坐在椅子上，尽可能低头使下颌碰到胸部保持5秒，然后仰头至能看到头顶上方的天花板，保持5秒。重复10次。刚做完手术的患者注意不要过度仰头。2、颈部侧倾训练：将右侧耳朵尽可能贴近右肩，保持5秒；然后将左侧耳朵尽可能贴近左肩，保持5秒。重复10次。3、颈部转动训练：将右侧下颌尽可能贴在右肩上，保持5秒；将左侧下颌尽可能贴在左肩上，保持5秒。重复10次。4、站立时低头看脚尖：保持站立位，低头看右脚尖，保持5秒；保持站立位，低头看左脚尖，保持5秒。重复10次。5、头手体前屈：双手交叉置于头后，缓慢下压面部向下保持5秒；然后用双手拇指抵住下颌，缓慢抬起面部向上保持5秒。重复10次。6、头手左右侧倾，用右手扶住左侧头顶，尽力向右拉伸，耳朵靠近右肩，保持5秒，用左手扶住右侧头顶，尽力向左拉，使耳朵靠近左肩保持5秒。重复10次。7、头手配合左右转头，将右手置于左脸颊，向右转头保持5秒；将左手置于右脸颊，向左转头保持5秒。重复10次。8、头手配合站立，低头看脚尖，用右手扶住右侧头顶，缓慢下压正规，低头看右脚尖，保持5秒；用左手扶住左侧头顶，缓慢下压正规，低头看左脚尖，保持5秒。重复10次。

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吞咽功能障碍如何进行舌部训练

向前伸舌训练：1、挺直腰背，坐在椅子上；稍稍张开嘴，并尽可能向前伸舌。重复20次。训练时需要注意颈部固定不动，避免前身刚做完手术的患者伸舌时不要过度用力。2、向前上方伸舌训练：稍稍张开嘴，尽可能伸舌，并卷起舌尖。重复20次。3、向前下方伸舌训练：稍稍张开嘴，尽可能伸舌，并下压舌尖。重复20次。4、舌的左右运动：发出“一”时的口型，舌尖左右摆动至嘴角。重复20次。5、舌尖按摩磨牙：舌尖像按摩一样摩擦上下磨牙。重复20次。6、舌尖抵住脸颊：用舌尖抵住脸颊并鼓起。重复20次。7、舌头触碰牙龈：用舌头交替触碰上下牙龈，每次保持3秒。重复20次。8、向后上方卷舌：舌尖向上顺着上颚的弧度卷舌。重复20次。

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高危产妇如何进行颈部运动

颈部运动，现在开始进行颈部运动：1、端坐正视前方，向前缓慢低头；2、抬起头正视前方；3、现在缓慢把头往后仰。慢慢回到原位。4、保持正视前方，头向右低。慢慢回到原位。5、头向左低。慢慢回到原位。6、现在头向右画圆圈。向反方向画圈。慢慢回到原位。

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如何平卧进行大腿肌肉强化训练

平卧进行的大腿肌肉强化运动，这一运动可增强大腿肌肉力量。阶段：患者平卧于床上，一条腿单膝屈膝，另一条腿伸直平放于床上，伸直侧的脚做勾脚背运动保持10秒，放松，换另一侧以同样的方法进行。这样两侧腿反复做10次为1组，每天进行3组。第二阶段：在阶段的基础上勾脚背，并慢慢抬腿，抬高10~20厘米，保持10秒，放松，换另一侧以同样的方法进行，这样两侧腿反复做10次为1组，每天进行3组。

三九天艾灸的更佳时间

三九天艾灸的更佳时间是一九、二九、三九等时间段进行，还应选择每天阳气更旺盛时艾灸。

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