怎么检查是不是亲生的？在我国古代的时候就有滴血认亲这种说法来判断两人之间是否存在血缘关系，但是因为这种判断方法没有明确的科学性，不符合血型原理，所以在现在已经不再被使用，而随着现在医学技术的进步，想要鉴定两人是否存在血缘关系，只需要提供相应的资料就能准确的判断出其亲子关系。
1、血型：通过血型的遗传规律来看的孩子是不是亲生的，比如a型血道与a型血，结婚之后可以生出a型血以及o型血的孩子，如果是其他血型的就说明不是亲生的。
2、看外貌：都说龙生龙凤生凤，孩子长的像父母小时候一般通过肉眼就能看出来两个人是不是亲生的，如果很多人都说孩子和父母长得不像，那么很有可能孩子就不是亲生的。
3、看身高遗传：孩子的身高有70%的主动权掌握在父母的手里，父母的遗传是决定孩子身高的主要因素，其中35%来自父亲，35%来自母亲。
4、看头发：一般来说头发分卷发、直发，父母都是直发，子女不可能是卷发，同样道理相互转换，不过有些卷发不明显，所以也必要着急判断。
为相应国家的“二胎政策”，许多家庭都纷纷为二胎做准备。有些粗心的妈妈只管生二胎，却忽视了其实二胎存在合适的年龄差，会让整个家庭的关系和他们的亲情更进一步哦~小编今天就来和大家一起讨论一下，一胎二胎年龄差多少更合适?
他们相差1~2岁呢?
那么，他们会像个双胞胎，而背后一定有一个心力交瘁的妈。
对 于 宝 宝：
大宝二宝的年纪相差不大，自然思维和成长基本也是一样的节奏，宝妈不需要重走长征，一次就可以直接搞定两个宝宝的日常，也是非常的效率了。然而，正因为年龄差没多大，彼此的调皮捣蛋分分钟可以相互COPY，前一分钟还一起抱着玩具，下一分钟可能就已经势同水火，而你却没办法跟其中任何一个讲道理。
对 于 宝 妈：
痛并快乐着是更真实的写照。因为两胎间隔时间太短，宝妈的身体势必是还没走出低谷就走向更深的低谷。而且0~2岁宝宝是更为依赖妈妈的年纪，意味着在未来的4年内，本来只是一个粘人精，而现在必须要对付两个。对于职场妈妈来说，连休两次产，老板的内心肯定是拒绝的。所以，面对着家里的鸡飞狗跳，你说宝妈鸭梨大不大?
对 于 家 庭：
另外，家庭的物质基础也是值得考量的部分。想想大宝0~2岁的时候，家里更大的花销是不是尿不湿?奶粉?而有了二宝，预示着这一切的花销需要×2、要是一不小心家庭财政赤字，不止直接影响到全家的生活质量，还可能影响到夫妻关系和谐、亲子关系和谐。
如果他们相差2~5岁呢?
那么，大宝不仅爱吃肉还爱吃飞醋，但宝妈已经是轻车熟的的带娃老司机。
对于宝宝：
虽说大宝这个时候已经有了独立意识，但也没有独立到可以猝不及防地接受一个小家伙来爸爸妈妈的爱。妈妈争夺战很可能一触即发，这就需要身为宝妈宝爸的你们对大宝投入更多的关注，强调你有足够多的爱来爱他们，让他提前有个心理缓冲期。有了二宝后尽量实现一碗水端平式的喂养，让大宝成长为二宝的暖心哥哥和知心姐姐。
对于宝妈：
这个年龄相差得不会让宝妈忙碌到窒息，一方面宝妈可以在身体完全恢复后再战手术，另一方面，宝妈已经从新手进阶到了老司机，已自成一套育儿心得。大宝也是个小大人了，照顾起来不必再像婴儿时期那么战战兢兢。
对于家庭：
从经济面上看，相比大宝，二宝的花销会节省很多。因为大宝的一部分婴幼儿用品可以直接由二宝接手，这也就省去了一笔开支。
如果他们相差5岁以上呢?
那么，大宝升格为二宝的小家长，而宝妈唯一的感觉就是好吃力。
对于宝宝：
相比5岁前的不好沟通，快上小学的大宝已经渡过了需要足够的爱来维持安全感的玻璃心时期，会变得更加理解弟弟妹妹的存在。不过，没有了相似的童年成长轨迹，大宝和二宝可能不会像同龄人那样毫无代沟地玩耍。
对于宝妈：
5年以上的怀孕间隔期，一般宝妈已经逼近高龄产妇的行列，年龄的增长和身体机能的下降，势必会增大出现妊娠高血压、妊娠糖尿、产程拉长、宝宝出生体重偏低等等问题的几率。而大宝和二宝的日常生活的完全不同，需要宝妈随时任意切换养育模式，结果就是电量耗得太快，身心俱疲，唯一的安慰可能就是逐渐懂事的大宝会来搭把手，帮忙照顾二宝。
究竟相差多少岁更理想?
下来，就是4岁。
首先，二宝出生的时候，大宝已经适应了幼儿园。二宝进入幼儿园的时候，大宝已经步入了小学。这样就避免了两个小家伙同时入园入学被Double
Kill的情况。其次，4岁的年龄差并不算大，相处不是问题，大宝二宝可以聊着共同的话题和兴趣。还有就是大宝相对独立，宝妈更有精力照顾嗷嗷待哺的二宝。之后，大宝的部分闲置物品也可以继续给二宝利用。
你认为的更好年龄差是多少呢?提醒一下，小编建议头胎和二胎的间隔时间在个月以上，这样出现早产和缺陷的健康问题几率会降低。更好两个宝宝的年龄差不要小于1岁喔!
越吃越聪明的五种水果1
越吃越聪明的五种水果是菠萝、龙眼、草莓、樱桃、黑莓。菠萝可以提神补脑，增强记忆力。龙眼可以提升思维的敏捷度。草莓可以促进人体的智力发育。樱桃可以促进血红蛋白的再生，防治缺铁性贫血，增强体质。黑莓可以补脑益智。
菠萝，热带水果，原产于南美洲巴西，在十六世纪传入。菠萝香味浓郁，清脆多汁，酸甜可口，可以清暑解渴、消食止泻、补脾益气。菠萝不能在餐前食用，可能会造成胃壁受伤。
龙眼原产于，在我国广东、广西、福建、海南、贵州、四川等地均有栽培。龙眼营养价值丰富，含有丰富的维生素和磷等微量元素，可以补益心脾、养血安神、强身健脑，是高级滋补品。
草莓原产于南美，在和欧洲等国家均有栽培。草莓的营养价值丰富，含有维生素C、维生素E、维生素A、胡萝卜素、花青素、鞣酸、果胶等营养物质，可以明目养肝，促进生长发育。
越吃越聪明的五种水果2
让你越吃越聪明的食物：
1、牛奶
牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源，这些营养素可为大脑提供所需的多种营养。
2、葵花子
丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素以及维生素E，使葵花子有一定的。补脑健脑作用。实践证明：喜食葵花子的人，不仅皮肤红润、细嫩，而且大脑思维敏捷、记忆力强、言谈有条不紊。
3、南瓜
南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘，有清心醒脑的功效，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺症。
因此，神经衰弱、记忆力减退的人，将南瓜做菜食用，每日一次，疗程不限，有较好的治疗效果。
4、鱼
鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能脑细胞的退化，延缓衰老。
鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。
5、花生
花生富含泛酸可提高记忆力。泛酸（维生素B5)，搭配蛋黄、大豆所含的卵磷脂一同摄取，能提高记忆力。牡蛎、动物肝富含的尼克酸（维生素B3)也有改善记忆力的作用。富含泛酸的食材有酵母、花生、豆腐、大葱、韭菜、西兰花等。
6、芝麻
将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干等制品，早晚各吃一次，7日为一疗程，5-6个疗程后，可收到较好的补脑健脑效果。
7、核桃
因其富含不饱和脂肪酸，被公认为传统的健脑益智食品，孩子们一定要食用喔。每日2-3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。
8、香蕉
香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用。
越吃越聪明的五种水果 (菁选2篇)扩展阅读
越吃越聪明的五种水果 (菁选2篇)（扩展1）
――女人越吃越水灵抗衰必吃5种水果3篇
女人越吃越水灵抗衰必吃5种水果1
一、甜蜜柑橘
柑橘性温、味甘，有开胃理气、止渴润肺之功效。不过，阴虚火旺体质者多食会出现口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。
食疗养生：柑橘浑身是宝，均可中医入药。橘皮、生姜、苏叶各9克，水煎加红糖服，可治感冒咳嗽；橘皮、生姜、川椒各6克，水煎服饮用可治胃寒呕吐。
二、梨园飘香
有“百果之宗”美誉的梨性寒、味甘，能帮助消化，增进食欲。有润肺清心、消痰止咳等功效。
食疗养生：生梨一个，连皮切碎，加冰糖炖水服，可治感冒咳嗽引起的急性支气管炎。
三、苹果
苹果性、味甘，是健脾开胃的良品。粗纤维含量高的苹果含有苹果酸、鞣酸和枸橼酸等，故有收敛止泻的作用。
食疗养生：苹果干粉克，空腹时温水调服，每日2～3次，可治慢性腹泻、神经性结肠炎等。
四、上床萝卜
萝卜性凉，味辛、甘，有健胃消食、止咳化痰、顺气利尿和清热解毒之效。每日临睡前，吃点鲜萝卜，可增强心脏功能。民间谚语“上床萝卜，下床姜”对养生保健是不无道理的。
食疗养生：萝卜（红皮辣萝卜更好）不去皮，切碎后加入麦芽糖2～3匙，搁置一夜，溶成萝卜糖水，频饮可治急、慢性支气管咳嗽。
五、闲话柿子
柿子性寒，味甘、涩，鲜柿中含有较多的维生素及矿物质，仅次于柑橘，而高于梨和苹果。
食疗养生：柿蒂可治呃逆、嗳气等症；柿饼炙炭可治便血；柿霜可治喉痛、咳嗽、口疮等症。
越吃越聪明的五种水果 (菁选2篇)（扩展2）
――让你越吃越瘦的10种水果
让你越吃越瘦的10种水果1
1、菠萝
菠萝因其含有丰富的菠萝蛋白酶而具有消食作用。菠萝蛋白酶能够分解蛋白质。溶解脂肪，与木瓜酵素的作用比较相似，可以有效减少人体脂肪的吸收。菠萝中大量的蛋白酶和膳食纤维能够增强肠胃消化功能，带走多余的脂肪。
2、橘子
橘子内含的酵素能有效的抑制制造脂肪的的细胞，再加上含有降低人体脂肪的食物纤维以及容易产生饱腹感，所以有减肥的效果。
3、苹果
苹果当中的膳食纤维含量比较高，也能够帮助肠胃更好的蠕动，起到了排毒的作用。并且苹果当中的钙可以帮助人代谢体内多余的盐分，就会减轻浮肿。苹果当中的苹果酸能够代谢体内的热量，防止变得肥胖。
4、草莓
草莓当中含有果胶和丰富的膳食纤维，能够帮助人们更好的消化，同时使排便更加的顺畅。对于调节人体胆固醇还有脂肪含量有着非常好的'效果。
5、葡萄柚
吃葡萄柚减肥，更好的食用时间是晚上。在吃过晚饭半个小时后就可以吃点葡萄柚了，这样可以避免因摄取过多的营养导致无法吸收而变成脂肪，同食还能加速体内脂肪的分解，避免身材走样。
6、猕猴桃
猕猴桃酒含有非常优质的食用纤维源，这是减肥不可或缺的。另外，有研究表明，猕猴桃还具有加速消化物运输的作用，能有效提高新陈代谢速度，减肥减脂肪。
7、香蕉
香蕉助消化，对减肥具有很好的效果。香蕉吃起来很甜，但是它其中的热量并不是很高，热量非常低的特征让它成为减肥人士喜欢吃的水果。
8、山楂
山楂含枸缘酸、苹果酸、抗坏血酸、糖和蛋白质、碳水化合物等，有降血压、促进肠胃消化的作用。中医认为，山楂可健脾消化，对减肥有利，可辅治继发性肥胖症。
9、火龙果
火龙果是一种低热量高纤维的水果，所以也经常吃火龙果能够排毒瘦身，减肥的多数都会选择吃这种水果。
10、柠檬
柠檬含有柠檬酸、苹果酸等有机酸和橙甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙，还含有维生素C、维生素B1、维生素B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分，以及香豆精类、谷淄醇类、挥发油等物质，可促进胃中蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，有助于消化吸收和瘦身减肥。
越吃越聪明的五种水果 (菁选2篇)（扩展3）
――这五种食品越吃越年轻
这五种食品越吃越年轻1
中含有充足的铁元素，它具有益气补血、凉血止血功效。众所周知，当女人气血充盈时，脸色会白里透红，精神状态也能年轻好几岁。据说，51岁的巨星麦当娜常葆青春的秘诀就是每天喝一碗和红枣一起煲的甜汤！
2、燕麦：
燕麦中含有丰富的蛋白质、钙和核黄素，它们可有效提高人体的新陈代谢速度，加速氨基酸合成，促进免疫细胞更新。每天早上吃燕麦，可让你的机体更年轻！
3、葡萄柚：
尾气、电脑辐射、快餐现代生活中的副产品会让你体内毒素增加，衰老速度加快！柚子中含有一种生物类黄酮，它能帮你体内垃圾，为身体合成更多的青春荷尔蒙！
4、黑加仑：
在欧洲国家颇为流行的黑加仑，被证明有一定的抗衰老功效。其原因在于黑加仑中含有大量的酚类物质，它能有效降低体内衰老基因的作用效果，让你看上去比实际年龄更年轻！
5、猕猴桃：
被称为水果之冠的猕猴桃中含有高密度营养素。一个猕猴桃可保证你全天所需的维生素C，此外它还能提供丰富的维生素A以及植物纤维。这些微量元素配合食用，可有效减少身体基的形成，让你的皮肤看上去光滑、水灵又年轻！
健康食谱可以吃出来的美丽
黄豆猪肝汤
材料：猪肝、黄豆
制作方法
把黄豆和猪肝洗干净，一起放入锅中一起炖汤。坚持每天饮用此款汤补，绝对能够让你容光焕发，感受到青春美丽常在。
花生罕噫汤
材料：花生米、罕噫10枚。
把两种食材一起放入锅中，加入适量清水和冰糖一起炖煮，既可以吃食物，也可以选择直接喝汤，坚持喝下去，能够起到很好的美容养颜作用。
银耳百合雪梨糖水
这个糖水呢特别适合秋冬干燥的时候喝，从内而外的滋润干燥的。皮肤，喝了之后皮肤会水水的，我本来就满喜欢吃梨的，所以我好象想起来就会做着吃。材料呢就是：雪梨一个，银耳4―6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6―10片就可以了，把梨切成快状，可以大一些，大约切成4大快就好。然后放在一起煮，大约20―30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况……如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨嘛，呵呵，不过我一般都是放冰糖的，我喜欢甜甜的，有种幸福的感觉……百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，我一般都是吃下去的。这个呢和我之后介绍的枸杞银耳汤功效差不多，你可以一个星期喝枸杞银耳一个星期喝雪梨这个，搭配比较合理。
越吃越聪明的五种水果 (菁选2篇)（扩展4）
――为什么看着越傻的人越聪明3篇
为什么看着越傻的人越聪明1
表面傻实际很聪明的人
发现一个很奇怪的现象，越是聪明的人，越表现得很一般，甚至好像还比较愚蠢。所以说，是更聪明的，因为他们把傻劲运用到了极致。
这种人遇事是先动脑，而不是动嘴，但是肯定有先动嘴的，聪明人是不会这了那个人的面子的，所以一般都是沉默的，傻的那就更高级了他已经把事情都看透了
然后去表现，表现这个就要看个人爱好了，有讲解的，有瞎扯延伸的，还要就是搞笑的虽然方向不一样，但是在你们看来都是“傻”。
看起来越傻的人越有出
越真诚，越赚钱，因为大家都愿意跟真诚的人玩。初看起来，真诚的人是很傻的，时间长了，你就会觉得真诚的人很聪明。那些看起来越狡猾，越聪明的人，越没什么出，大家表面夸你，实际上都不想跟共事。
你太聪明了，想要干活少干，分钱要多分，就没人愿意与你合作，你只有去当孤家寡人。叫及时雨，别人需要女人他就送女人，别人需要钱他就，他把自己的都送出去了，所以别人都叫他大哥。
刘备宁愿不逃命，也要老百姓跟着，所以大家都觉得刘皇叔仁义。吕布聪明吧，谁叫谁爹，谁给粮吃，谁就是娘，更后被曹操抓住，本来曹操爱其武勇，想接纳他的，结果想想吕布以前的行为，还是算了。
什么样的人才能成功呢？很多人都关心这个问题。人活着总是有欲望的，欲望越少的人越，无欲则刚，通常，成功的'老板，他的爱好是极其专一的，甚至，他只爱他的生意。
为什么看着越傻的人越聪明2
真正智商高的人，其实表面看起来都很傻。
我为什么要这样说呢？这还是有我自己的依据的，就比如：获得物理学奖的爱因斯坦，他在14年进入“非法”，更终以光电效应的发明得奖；
数学家与物理学家霍金，21岁患上肌肉萎缩性侧索硬化症，曾一度被认定为废人，但更终证明了奇性定理和黑洞；企业家马云，92年组建一个“团伙”，99年正式成立阿里巴巴，后曾飞跃成为首富。
我从不敢轻视每一个人，因为人类与身俱来的智慧和能力都是衡的，当你在小看一个人的时候，其实自身的价值和社会的地位就已经被贬值了。
真正聪明的人，把时间精力和智慧凝聚到自己要做的事情上，自然就忽略了身边的琐碎。
牛顿发现力学时，不是因为他正巧在那颗苹果树下，也不是正巧苹果砸到他的头，而是他每天都习惯于到那棵树下去看书，而在看书的时候总是聚精会神，不管外事，苹果也曾砸到我们的头上
但是其他人却想不到这一点，而他在被砸之后的好奇心让他想得更多，他把心思都聚焦在苹果树上，日后他依然来到这棵树下，但他放下了书本，专注于苹果为何会掉落，思考加上行动以及意志的坚定，只有坚持不懈的探索，才会发现真谛。
一个人胸怀坦荡，拥有大格局，通常不会在小事上花费精力，计较得失。而智慧低下的人，却喜欢自认为聪慧，在小事上纠缠不清，锱铢必较。
曾国藩在征战的时候，带领兵队。他在守城时，每天都让士兵去挖地道，说是为了在敌军进攻的时候易守难攻，但其他将士都不信，都认为他是在浪费兵力
浪费粮食，应该让士兵好好休息，保存体力，才能做好抗战的准备。而在更后的时候，这场战争就是靠这个“结硬寨”的方式，成功守住了城池，曾国藩也因此为国家立下了汗马功劳。
小聪明与大智慧之别，在曾国藩身上体现得淋漓尽致。
“大智若愚的人通常不是主动隐藏自己的才智，而是别人的水看不出来他们的聪明。”
我在上学的时候就遇到过一个这样的人，他是一个很喜欢问问题，却不喜欢回答问题的人，无论是多简单的问题，只要被他遇到，都有可能去找人问一遍
以前我一直认为他是不懂，所以每次他来问我一些简单的问题的时候，我都会很轻蔑得去回答，他得到解答后就会非常开心，甚至看起来像一个一样，班里人都很小看他。
自从一次测验过后，大家都对他刮目相看，他并没有考到全班，也没有得到太靓丽的分数，但是他考的分数比他去问过问题的人都要高
我们非常疑惑，就问他为什么会考得那么好，他只说：“谢谢你们的指导，因为你们教的每一类题目，他都学会了，积累多了，自然就会好啦。”
听了他的那一番话，让我们受益匪浅，我们再也不敢小看他，他还是像常一样把自己的问题提出来，我们也会一起帮忙解决。也许是因为：天才是由百分之九十九的汗水，加上百分之一灵感。
有人说：“只有愚蠢的人才会显摆他们的小聪明。”我们在生活中，常常遇到一些自以为聪明的人，他们卖弄聪明，洋洋得意，目空一切，却没有想过小把戏早已经被人看穿，聪明反被聪明误。所以说，真正智商高的人，其实表面看起来都很傻。
越吃越聪明的五种水果 (菁选2篇)（扩展5）
――哪些食物越吃越白3篇
哪些食物越吃越白1
1、护肤美白的水果
1、沙棘
沙棘素有维生素C之王的美称，每100克沙棘果汁中，维生素C含量高达825-0毫克，其含量是是猕猴桃的2-3倍。另外，沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸，堪称是美白肌肤的极品水果。
2、柠檬
柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。但是，柠檬酸味太重，直接入口有些难以下咽，可以将其果汁挤出，直接入菜、或制成柠檬饮料，都是不错的选择。
3、樱桃
樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。樱桃还是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，这两种元素可增加极富弹性。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质的形成。
4、苹果
苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
5、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤健康很有好处。
2、猕猴桃的功效作用
1、美容养颜：猕猴桃含有丰富的维生素C，具有抗氧化功能，对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。另外，猕猴桃的维生素、膳食纤维丰富，但脂肪量较低，对减肥健美、美容等具有一定功效。
2、排毒清肠：猕猴桃中还有非常丰富的膳食纤维，这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的功效，同时还具有助消化、排毒素、防止便秘，有效及预防体内堆积的有害代谢物。
3、预防抑郁症：科学家通过研究发现，猕猴桃能有效调节细胞内的激素和神经传导效应，能够有效的帮助忧郁症患者稳定情绪、镇静心情。此外猕猴桃中所含有的天然肌醇可有助于我们的脑部活动，更加促进这种稳定情绪的功效得到基础的保障。
4、预防心脑血管疾：猕猴桃中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾。
5、预防癌症：猕猴桃含一有叫做抗突变谷胱甘肽的物质，该物质有利于抑制诱发癌症基因突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等种癌细胞变有一定的抑制作用。
6、缓解坏血：猕猴桃汁可以作为一种饮料饮用，对缓解坏血有积极的疗效。每天一杯猕猴桃汁可以在一个月以内很好的改善肤色和质地。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水，起到扩张血管和降低血压的作用。
哪些食物越吃越白2
含维生素C的食物
皮肤会变黑主要是由于人体内的络氨酸酶氧化形成黑色素而导致，而维生素C具有抗氧化、抗基的作用，可以抑制络氨酸酶的活性，缓解络氨酸酶的转化速度，从而减少黑色素的形成，同时可以将已经形成的黑色素转化成黑素色前质，让肌肤恢复白嫩，去除皮肤暗沉发黄。
含维生素E的食物
紫外线可以生成黑色素，导致皮肤变黑，而维生素E是一种天然的抗氧化剂，能捕获紫外线造成的基，消除紫外线对皮肤的侵蚀，因此维生素E能够保护皮肤免受氧化损伤，抑制黑色素的生成。
变白更有效的方法
防晒
皮肤的基底细胞有黑素素原，这是一种络氨酸物质，而紫外线可以直接达到真皮，将黑色素原变为黑色，导致皮肤变黑，因此在日常生活中，想要变白的话，需要做好防晒，才能有效的变白。
使用美白产品
面上有很多美白的美容产品，这些美白产品中含有抗氧化、美白的成分，可以帮助黑色素代谢，让皮肤变白。
更白能白到什么程度
因人而异。
皮肤的白皙程度一般根据遗传基因决定，由于每个人的遗传基因不一样，所能达到的美白程度也会有所别，可以根据身上大腿或者手臂内侧来判断，这两处是属于常年不见光，属于身上更白的一部分皮肤，因此想要知道能白到什么程度，可以看自身的大腿和手臂内侧。
怎么判断是不是天生黑
造成皮肤变黑的原因有很多，要是皮肤是后天变黑的，一般在衣服覆盖，没有与外界接触的皮肤是白色的，要是在衣物覆盖的部位也是黑的，那么就是天生的黑皮肤。
越吃越聪明的五种水果 (菁选2篇)（扩展6）
――越干净的女生越撩不动的说说 (菁选2篇)
越干净的女生越撩不动的说说1
1、我想要的很简单，时光还在，你还在。
2、想跟你喝酒是，想醉你怀里是真。
3、傻笑不是与生俱来的，而是由我爱上你的那一刻开始的。
4、你这么针对我，是不是想睡我。
5、如果你是一棵仙人掌，我也愿意忍受所有的疼痛来抱着你。
6、如果可以的话，我愿意花去生命中的每一分每一秒，陪着你。
7、你是年少的欢喜，我想把这句话反过来告诉你。
8、你还想要一个妈妈嘛，我把我的妈妈分给你。
9、谢谢你的微笑，曾经慌乱过我的年华。
10、等我一下，我先洗个头再爱你。
11、异地算什么，之前四年都过来了，还怕这四年？
12、我跟我的猫都很想你，可是我没有猫，也没有你。
、你知道我更珍惜什么吗，就是这句话的个字。
14、我仿佛从不懂什么是爱，直到，我遇见你。
、我明白你会来，所以我等。
16、听过一个故事没有？弓在箭射出之前低声对箭说：你的是我的。
、妹子，帮个忙，我爸妈想要个儿媳妇！
、幸福的秘诀是得到，而的秘诀是勇气。
、我都舍不得欺负的人，哪能让别人欺负？
20、看着微笑的你，突然发现，我真是世界上更幸福的人。
21、你的名字只有两个字，虽构不成一句话，但是已经装满了我的心。
22、你烦我，你再烦我，你就娶我。
23、人生不长，该珍惜就别保持不近不远，我只想再抱你紧一点。
24、只有自己跟自己过得太久了的人才会渴望爱情，也才有资格获得爱情。
25、你别难过，风筝有风，海豚有海，你还有我。
26、看过怦然心动吗？所以你懂我对你感觉？怦然心动。
27、雪花来了，我的心还空着，你来吗？
28、你在时，你是一切；你不在时，一切是你！
29、我可能缺席了你的过去，但是我希望你不要缺席我的未来。
30、你还小，我不忍心跟你谈恋爱。
31、再累，再苦，再疼，也只是为了你能喜欢我而已。
32、世界上更温暖的两个字是从你口中说出的晚安。
33、没有你的生活如同行尸走肉般，一根烟，一杯酒，就这么无所谓下去。
34、如果你愿意，我就喜欢你，如果你不愿意，我就单相思，你愿意吗？
35、不是除了你，我就没人要了。只是除了你，我谁都不想要。
36、世上更浪漫与更自私的话就是：你是我一个人的。
37、如她伤你心，如她说别离，如果未嫌弃，我即奔向你。
38、给你讲个故事，这故事很长，所以我长话短说，我想你了。
39、能不能把我们的友谊再升华一下。
40、奇迹就留给别人吧，我有你了。
41、我以为开学前见你一面，到学校后就不会想你。
42、我希望在我们以后的生活中都因为拥有彼此而快乐无边。
越干净的女生越撩不动的说说2
1、你在的时候，你是一切；你不在的时候，一切是你。吾爱永恒。
2、我深深地爱着你，胜似爱我自己。你是我心中的太阳，有你照耀，我就充满了朝气。
3、这一生我只牵你的手，因为今生有你早已足够。
4、看到你的微笑我就会满足，见到你快乐我会知足，当幸福降临在你身上时，我会默默的为你祝福。
5、既是全世界都抛弃了你，记得还有我。
6、你的过去，我来不及参与；你的未来，我奉陪到底。
7、我会在你开心的时候默默守望，在你不开心的时候给予安慰。
8、你是我心中的想象，你的眉清目秀伴随着我对你点点滴滴的爱，你的情意无眠叫我的莞尔的心动，你的溯流过往牵挂着的善动的心。我想念，我期盼，我爱你，今生今世，永远！
9、如果爱是忙碌，我愿做你的陀螺；如果爱是存折，我愿是你的银行；如果爱是快乐，我愿做你的开心果；如果爱是玫瑰，我愿是你的玫瑰园。
10、我可以把所有的爱都给你，因为你就是我此生更爱。
11、遇总是点点头，想说总是难开口，视线相交的一瞬间，我已感觉到你的温柔。
12、听我的就是，问那么多干嘛？我在你身边，你不会走错。
、唱着伤心的歌曲，看着心爱的女孩。心是为你伤的，歌是为你唱的，我只是想要你幸福快乐，对不起！
14、亲爱的，没有我的日子里你一个人还好吗？只要两颗心在一起，就不怕寂寞来袭。在没有我的日子里，记得照顾好自己哦！
、看着你的眼，我看见了大海，蓝天，更看到了美丽的。未来！
16、我误把“我爱你”发给你了，如果你愿意就储存好，如果你不愿意，就将那三个字返回给我。
、亲爱的，拉开窗帘，看看外边的阳光洒满眼中的整个世界；我对你的爱就像这阳光洒落在你的身上，深沉的、灼热的，而你，就是我的整个世界。
、与你相识是一种缘，与你相恋是一种美，与你相伴是一种福，我愿和你相伴到永远。
、你在我心中是永远，不管多久，不愿多久的等待，生生世世永远不分离。相爱的誓言，永远在我们心间。
20、你看到的，就是更真的我！一种永无止尽的感动！感动这世界有你与我这更美的存在！
21、想你，是甜蜜和心痛，是甘心情愿的等待，只恨不能时时刻刻在一起！
22、亲爱的，你可知道，哪怕遍体鳞伤，我也要爱的痛快。
23、你的笑容已融入我心中，温暖我，感动我，让我的人生充满幸福的色彩，让我的生活充满浪漫的快乐，亲爱的，我爱你！
24、只因你太美好，令我无法坦白说出我爱你。
25、能遇到你是我人生更大的幸福，你对我一点一滴的关心、体贴，都融化在我的血液里，总是在我烦恼苦闷时变成快乐的细胞。爱你！
26、因为你的到来，所以我去跑步，去戒烟，去努力工作。
27、只因你太美好令我无法坦白说出我爱你。
28、人生的很长很长，让我陪你一起走吧。我愿与你搭建一个属于我们自己的天空。
29、时间的巨轮无法抹去我对你的思念纵使海枯石烂，你的身影永存於我心中！
30、一次成长是一次凋落，唯有记忆带给我们永久的幸福。
31、孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。
32、谁说你作的菜难以下口？我会每天回家吃晚饭！
33、自从我得到你的爱，好像在漫漫的黑暗中见到了光明，好象在无涯的沙漠中得到了清泉，更好像在山石中发现了一枝鲜花，我怎能不感谢你呢？
34、当年，你捧着一盘廉价的草莓，单膝跪地说：嫁给我吧！于是我成了新娘。因为那草莓实在太便宜，所以我每天向你索一个吻。
35、如果你在我身边，我会娶你；如果有来生，我要你嫁给我；如果你走过我身旁，我一定不会错过你。
36、不是因为寂寞才想你，而是因为想你才寂寞。
37、没有一种服装比起你的爱更合身；没有一种装饰比起你的爱更迷人。
38、不是在更好的时光遇见了你，而是因为有你在，我才有了更好的时光。
39、不许我，如果你我我会很伤心的。
40、我爱你用我旧愁里的热情和孩童时代的忠诚。
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2023-12-01
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