一、用指甲做亲子鉴定准吗?

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用指甲是可以做亲子鉴定的，指甲是做秘密亲子鉴定的检材之一，建议平时应注意休息，避免劳累和熬夜饮食也要以清淡为主，不要吃些辛辣刺激的食物，忌烟酒，咖啡，浓茶等，可以多吃绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质，加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力，可以多喝水，促进新陈代谢，预防便秘，如果发现身体出现不适，应及时去正规的进行检查，然后针对性的治疗。

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